Mixing Shakeren med 600 ml rum fra Gold Nutrition er perfekt til hurtig og bekvem blanding af dine kosttilskud.

Fordele:

• Kapacitet på 600 ml
• Rum til opbevaring af kosttilskud
• Nem at rengøre

Sammensætning:

• Holdbar plast

Brugsanvisning:

• Placer kosttilskuddene i rummet
• Tilsæt vand eller foretrukken væske i shakeren
• Ryst godt for at blande ingredienserne

Medicinske anbefalinger:

• Kontakt en sundhedsprofessionel, før du indtager kosttilskud

Forholdsregler:

• Må ikke bruges med varme væsker
• Må ikke bruges i mikrobølgeovn

«

Kort produktbeskrivelse:

ZMA-tilskud i tabletter for at forbedre den sportslige præstation og muskelgenopretning.

Fordele:

• Øger testosteronniveauerne naturligt.
• Forbedrer søvnkvaliteten.
• Bidrager til muskelgenopretning efter træning.

Sammensætning:

• Zink
• Magnesium
• Vitamin B6

Brugsanvisning:

• Tag 3 tabletter om dagen, helst før du går i seng.

Medicinske anbefalinger:

• Konsultér en læge, før du begynder at tage dette supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Forholdsregler:

• Hold uden for børns rækkevidde.
• Må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret kost.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Gold Nutrition L-Glutamina Pulver er et kosttilskud i pulverform, der leverer L-glutamin, en essentiel aminosyre til muskelgenopretning og immunsystemet.

Fordele:

• Hjælper med muskelrestitution
• Fremmer proteinsyntesen
• Støtter immunsystemet

Sammensætning:

• L-glutamin i pulver

Brugsanvisning:

• Bland en dosis (5 g) med vand eller din foretrukne drik
• Tag en gang om dagen, helst efter træning

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

• Holdes uden for børns rækkevidde
• Opbevar på et køligt og tørt sted

» «

Kort produktbeskrivelse:

Joint Complex fra Gold Nutrition er et kosttilskud, der hjælper med at opretholde leddenes sundhed og forbedre mobiliteten.

Fordele:

• Hjælper med at opretholde leddenes sundhed.
• Forbedrer mobiliteten.

Sammensætning:

• Glucosamin.
• Chondroitin.
• MSM.

Brugsanvisning:

• Tag 2 tabletter om dagen, helst sammen med måltiderne.

Medicinske anbefalinger:

• Konsultér en læge, før du begynder at tage dette supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Preworkout Endurance Orange 300 g

Fordele:

• Øger udholdenhed og energi under træning
• Forbedrer koncentrationen og den mentale fokus
• Hjælper med at reducere muskeltræthed

Sammensætning:

• Ekstrakt af bitter appelsin
• Koffein
• BCAAs

Brugsanvisning:

• Bland en spiseskefuld i vand før træning
• Indtag 30 minutter før fysisk aktivitet

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse, hvis du har en medicinsk tilstand
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

» «

Kort produktbeskrivelse:

Rødt tranebær supplement i kapsler til urinvejs velvære.

Fordele:

• Hjælper med at opretholde sundheden i urinvejene.
• Bidrager til at forebygge urininfektioner.
• Giver antioxidanter, der beskytter cellerne.

Sammensætning:

• Ekstrakt af rød tranebær.
• Belægningsmiddel (gelatine).
• Anti-klumpningsmidler (magnesiumstearat, siliciumdioxid).

Brugsanvisning:

• Tag 1 kapsel om dagen med et glas vand.
• Det anbefales at tage det helst om morgenen.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

40 g chokolade- og hasselnøddebar fra Gold Nutrition, ideel til atleter der søger et ekstra energitilskud under deres træning.

Fordele:

• Giver energi med hurtig absorption
• Forbedrer den sportslige ydeevne
• Lækker smag af chokolade og hasselnød

Sammensætning:

• Chokolade
• Hasselnød
• Sukker
• Salt

Brugsanvisning:

• Spis en bar før eller under træning
• Drik vand efter indtagelsen

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse, hvis du har en medicinsk tilstand
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Omega 3 koncentrat GN Clinical – 60 kapsler

Fordele:

• Hjælper med at opretholde den kardiovaskulære sundhed
• Bidrager til at reducere betændelse i kroppen
• Forbedrer hjernefunktionen og koncentrationen

Sammensætning:

• Omega 3 koncentrat
• Eicosapentaensyre (EPA)
• Docosahexaensyre (DHA)

Brugsanvisning:

• Tag 1 kapsel om dagen med et måltid
• Det anbefales ikke at overskride den anbefalede daglige dosis

Medicinske anbefalinger:

• Konsultér en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage omega-3-tilskud
• Brug ikke som erstatning for en afbalanceret kost

Forholdsregler:

• Holdes uden for børns rækkevidde
• Opbevar på et køligt og tørt sted

» «

Kort produktbeskrivelse:

Extreme Cut Explosion er et termogent kosttilskud af høj kvalitet, der vil hjælpe dig med at forbrænde fedt effektivt og øge din energi under dine træningspas.

Fordele:

• Hjælper med at forbrænde fedt effektivt
• Øger energien under træningen
• Forbedrer muskeldefinitionen

Sammensætning:

• Koffein
• L-Carnitina
• Grøn te

Brugsanvisning:

• Tag 2 kapsler om dagen, én om morgenen og én før træningen
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en læge, før du begynder at tage dette produkt
• Anbefales ikke til personer under 18 år

Forholdsregler:

Holdes uden for børns rækkevidde. Brug ikke som erstatning for en afbalanceret kost. Anbefales ikke til gravide kvinder eller kvinder i ammeperioden.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Gold Nutrition Extreme Cut Explosion Woman er et kosttilskud, der er specifikt designet til kvinder, som ønsker at øge deres energi og forbedre deres fysiske præstation under træning.

Fordele:

• Øger energien og udholdenheden under træning.
• Hjælper med at forbrænde fedt og definere muskulaturen.
• Forbedrer koncentration og mental fokus.

Sammensætning:

• Koffein
• L-carnitin
• Grøn te-ekstrakt

Brugsanvisning:

• Tag 2 kapsler om dagen, én om morgenen og én før træning.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Medicinske anbefalinger:

• Konsultér en læge, før du begynder at tage dette supplement.
• Anbefales ikke til gravide kvinder eller ammende kvinder.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

GABA-kosttilskud i kapsler for at fremme afslapning og forbedre søvnkvaliteten.

Fordele:

• Hjælper med at reducere stress og angst.
• Fremmer muskelafslapning.
• Forbedrer søvnkvaliteten.

Sammensætning:

• GABA (Gamma-aminobutyric syre).
• Excipienser c.s.p.

Brugsanvisning:

• Tag 1 kapsel om dagen, helst før sengetid.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Forholdsregler:

Holdes uden for børns rækkevidde. Brug ikke som erstatning for en afbalanceret kost. Opbevares på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Vitamin C supplement i kapsler på 500 mg.

Fordele:

• Hjælper med at styrke immunsystemet.
• Bidrager til dannelsen af kollagen.
• Fungerer som antioxidant og beskytter cellerne mod oxidativ skade.

Sammensætning:

• Vitamin C (ascorbinsyre).

Brugsanvisning:

• Tag 1 kapsel om dagen, helst sammen med et måltid.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

GoldNutrition Beta Alanine Complex er et kosttilskud i kapsler, der hjælper med at forbedre den sportslige præstation og muskeludholdenheden.

Fordele:

• Øger muskeludholdenheden
• Forbedrer den sportslige ydeevne
• Forsinker muskeltræthed

Sammensætning:

• Beta-alanin
• Vitamin B6
• Vitamin B12

Brugsanvisning:

• Tag 4 kapsler om dagen, helst før træning
• Det anbefales ikke at overskride den anbefalede daglige dosis

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement
• Anbefales ikke til personer under 18 år

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Vitamin D3-tilskud i kapsler for at opretholde passende niveauer af dette vitamin i kroppen.

Fordele:

• Hjælper med at opretholde knoglesundhed.
• Bidrager til den normale funktion af immunsystemet.
• Hjælper med at opretholde passende calciumniveauer i blodet.

Sammensætning:

• Vitamin D3 (colecalciferol).
• Hjælpeingredienser.

Brugsanvisning:

• Tag 1 kapsel om dagen med et glas vand, helst under et måltid.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

GoldNutrition veganske proteinhavregryn er en lækker og nærende morgenmad, der giver dig den nødvendige energi til at starte dagen med styrke.

Fordele:

• Højt indhold af vegetabiliske proteiner
• Rig på fibre og essentielle næringsstoffer
• Hjælper med at holde mæthed længere

Sammensætning:

• Fuldkornshavre
• Ærteprotein
• Risprotein

Brugsanvisning:

• Bland 3 spiseskefulde i 200 ml plantebaseret mælk eller varmt vand
• Fjern grundigt og lad den hvile i 2 minutter
• Klar til at nyde!

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du indtager, hvis du har en medicinsk tilstand
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Gold Nutrition Thermogenic Formula Herbal er et stimulerende kosttilskud i form af kapsler, der vil hjælpe dig med at øge din energi og forbedre din fysiske præstation.

Fordele:

• Øger energien
• Forbedrer den fysiske præstation
• Stimulerer stofskiftet

Sammensætning:

• Grøn te-ekstrakt
• Guarana-ekstrakt
• Grønt kaffekstrakt

Brugsanvisning:

• Tag 2 kapsler om dagen, helst før morgenmad og frokost.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Medicinske anbefalinger:

• Konsultér en læge, før du begynder at tage dette supplement.
• Anbefales ikke til personer under 18 år, gravide kvinder eller kvinder i ammeperioden.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Immune Support GN Clinical er et ernæringstilskud, der hjælper med at styrke immunsystemet og opretholde den generelle sundhed i kroppen.

Fordele:

• Hjælper med at styrke immunsystemet.
• Bidrager til at opretholde organismens generelle sundhed.

Sammensætning:

• Vitamin C
• Echinacea
• Propolis

Brugsanvisning:

• Tag 2 kapsler om dagen, helst sammen med måltider.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement.

Forholdsregler:

• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
• Hold uden for børns rækkevidde.
• Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Fast Recovery Maracuyá er et ernæringstilskud designet til at hjælpe med muskelgenopretning efter intens træning.

Fordele:

• Hjælper med muskelrestitution
• Bidrager til at reducere træthed
• Giver kroppen energi

Sammensætning:

• Proteiner
• Kulhydrater
• Vitaminer og mineraler

Brugsanvisning:

• Bland en dosis med vand eller mælk efter træningen
• Indtag straks efter tilberedning

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Gold Nutrition Fast Recovery er et sportskosttilskud, der er designet til at fremskynde muskelgenopretning efter intense træningspas.

Fordele:

• Hjælper med at reducere muskeltræthed
• Bidrager til regenerering af muskelvæv
• Letter genopfyldning af glycogen i musklerne

Sammensætning:

• Valleprotein
• Kulhydrater
• Aminosyrer

Brugsanvisning:

• Bland 1 doseringsskefuld med vand eller mælk efter træning
• Tag den med det samme efter fysisk aktivitet

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

»

Kort produktbeskrivelse:

Gold Nutrition Fast Recovery er et ernæringstilskud designet til at fremskynde muskelgenopretning efter intens træning.

Fordele:

• Hjælper med at reducere muskeltræthed
• Bidrager til regenerering af muskelvæv
• Letter genopfyldning af glycogen i musklerne

Sammensætning:

• Mælkevalleprotein
• Hurtigt absorberende kulhydrater
• Essentielle aminosyrer

Brugsanvisning:

• Bland 1 doseringsskefuld med vand eller mælk efter træning
• Indtag straks efter forberedelse af blandingen

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette supplement
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Fast Recovery Naranja er et ernæringstilskud designet til at hjælpe med muskelgenopretning efter intens træning.

Fordele:

• Hjælper med muskelrestitution
• Bidrager til genopfyldning af elektrolytter
• Forbedrer kroppens hydrering

Sammensætning:

• Proteiner
• Kulhydrater
• Vitaminer og mineraler

Brugsanvisning:

• Bland en dosis med vand eller mælk
• Tag efter fysisk træning
• Indtag en gang om dagen

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse
• Overskrid ikke den anbefalede dosis
• Ikke egnet for personer under 18 år

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Salt Caps 60 Vcaps

Fordele:

• Hjælper med at opretholde den elektrolytiske balance
• Bidrager til normal muskelfunktion
• Letter kroppens hydrering

Sammensætning:

• Natriumchlorid
• Kaliumchlorid
• Magnesiumchlorid

Brugsanvisning:

• Tag 2 kapsler om dagen med et glas vand
• Det anbefales at tage dem under måltiderne

Medicinske anbefalinger:

• Konsultér en sundhedsprofessionel, før du tager dette supplement
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

• Holdes uden for børns rækkevidde
• Brug ikke som erstatning for en afbalanceret kost

» «

Kort produktbeskrivelse:

Total Protein Low Sugar bar med salt chokoladesmag, ideel til at spise som snack eller efter træning.

Fordele:

• Højt proteinindhold
• Lavt sukkerindhold
• Lækker smag af salt chokolade

Sammensætning:

• Mælkevalleprotein
• Sødestoffer
• Kakaopulver

Brugsanvisning:

• Spis en bar som snack mellem måltider
• Tag en bar efter træning for at genoprette energi

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse, hvis du har en medicinsk tilstand
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Total Protein Low Sugar bar med salt karamel-smag, ideel som snack eller efter træning.

Fordele:

• Højt proteinindhold
• Lavt sukkerindhold
• Lækker smag af salt karamel

Sammensætning:

• Mælkevalleprotein
• Sødestoffer
• Naturlige aromaer

Brugsanvisning:

• Spis som snack mellem måltider
• Tag den efter træning for en hurtig muskelgenopretning

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse, hvis du har en medicinsk tilstand
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

GoldNutrition 30 g proteinbar med lavt sukkerindhold, smag salt chokolade.

Fordele:

• Leverer højkvalitetsprotein.
• Lavt sukkerindhold.
• Lækker smag af salt chokolade.

Sammensætning:

• Valleprotein.
• Sødestoffer.
• Kakaopulver.

Brugsanvisning:

• Spis som en snack mellem måltiderne.
• Tag det efter træning for optimal muskelgenopretning.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du indtager den, hvis du har en medicinsk tilstand.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.

Forholdsregler:

• Hold uden for børns rækkevidde.
• Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Total Protein Low Sugar bar med jordbær- og chokoladesmag, ideel som snack eller efter træning.

Fordele:

• Højt proteinindhold
• Lavt sukkerindhold
• Lækkert smag af jordbær og chokolade

Sammensætning:

• Proteiner
• Fiber
• Sødestoffer

Brugsanvisning:

• Spis som snack mellem måltider
• Tag efter træning for en hurtig muskelgenopretning

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel før indtagelse, hvis du har en medicinsk tilstand
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Magnesiumtilskud i ampulformat med citron-smag fra mærket Gold Nutrition.

Fordele:

• Hjælper med at reducere træthed og udmattelse.
• Bidrager til normal funktion af musklerne og nervesystemet.
• Hjælper med at holde knoglerne i normal tilstand.

Sammensætning:

• Magnesiumcitrat.

Brugsanvisning:

• Tag en vial om dagen, helst om morgenen.
• Kan tages direkte eller fortyndet i vand.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage ethvert supplement.
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Gold Nutrition Muskelgenopretningschokolade 900 g

Fordele:

• Hjælper med muskelgenopretning efter intens træning
• Bidrager til genopbygning af muskelfibrene
• Giver energi til den næste træningssession

Sammensætning:

• Mælkevalleprotein
• Kulhydrater
• Aminosyrer

Brugsanvisning:

• Bland en dosis med vand eller mælk efter træningen
• Indtag straks for bedre absorption

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du begynder at tage dette produkt
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

• Holdes uden for børns rækkevidde
• Opbevar på et køligt og tørt sted

» «

Kort produktbeskrivelse:

Vainilla de recuperación muscular 900g Gold Nutrition er et supplement, der er designet til at hjælpe med muskelgenopretning efter intens fysisk træning.

Fordele:

• Hjælper med muskelrestitution
• Bidrager til vævets regenerering
• Forbedrer proteinsyntesen

Sammensætning:

• Mælkevalleprotein
• BCAAs
• Glutamin

Brugsanvisning:

• Bland en dosis med vand eller mælk efter træningen
• Indtag straks efter tilberedning

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du indtager dette produkt
• Overskrid ikke den anbefalede dosis

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Boost Plus Energy Gel Saltkaramel er et energigel designet til at give et øjeblikkeligt energiboost under udholdenhedssport.

Fordele:

• Giver hurtig og vedvarende energi.
• Forbedrer sportspræstationen.
• Nem at bære og indtage under fysisk aktivitet.

Sammensætning:

• Vand
• Maltodextrin
• Fruktose
• Salt

Brugsanvisning:

• Indtag 1 gel hver 45-60 minutter under fysisk aktivitet.
• Drik vand efter indtagelse af gelen for bedre absorption.

Medicinske anbefalinger:

• Overskrid ikke den anbefalede dosis.
• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du indtager den, hvis du har en medicinsk tilstand.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

Kort produktbeskrivelse:

Langvarigt energigel med mangosmag fra Gold Nutrition.

Fordele:

• Giver hurtig og vedvarende energi under træning.
• Nem at bære og indtage under fysisk aktivitet.
• Hjælper med at holde blodsukkerniveauerne stabile.

Sammensætning:

• Vand
• Maltodextrin
• Fruktose
• …

Brugsanvisning:

• Tag en gel hver 45-60 minutter under fysisk aktivitet.
• Tag sammen med vand for bedre optagelse.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du indtager den, hvis du har en medicinsk tilstand.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Forholdsregler:

• Hold uden for børns rækkevidde.
• Må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret kost.

» «

Kort produktbeskrivelse:

GoldNutrition Long Lasting Gel er en energigel med langvarig virkning og banansmag, ideel til atleter, der har brug for en konstant energitilførsel under deres træning eller konkurrencer.

Fordele:

• Giver vedvarende energi.
• Let at fordøje.
• Behagelig banansmag.

Sammensætning:

• Vand
• Maltodextrin
• Fruktose
• …

Brugsanvisning:

• Tag en gel hver 45-60 minutter under fysisk aktivitet.
• Tag sammen med vand for bedre optagelse.

Medicinske anbefalinger:

• Konsulter en sundhedsprofessionel, før du indtager den, hvis du har en medicinsk tilstand.
• Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Forholdsregler:

Hold uden for børns rækkevidde. Opbevar på et køligt og tørt sted.

» «

<str