INTIMINA Kegel-Trainer Vaginalkugel 38 g

Hauptmerkmale

• 38 g schwerer, kugelförmiger Kegel-Trainer für die Vagina, ideal zur Steigerung des Widerstands beim Beckenbodentraining.
• Entwickelt für Frauen, die bereits mit Kegelübungen begonnen haben und mit kontrollierten Zusatzgewichten Fortschritte erzielen möchten.
• Weiche und angenehme Oberfläche für komfortables und sicheres Einführen.
• Ergonomische Form, die sich der weiblichen Anatomie anpasst, um einen stabilen Sitz während der Bewegung zu gewährleisten.
• Konzipiert als Hilfsmittel für die Intimpflege und das Wohlbefinden der Frau, geeignet für das tägliche Beckenbodentraining.

Vorteile

• Es hilft, die Beckenbodenmuskulatur durch Kegelübungen mit Widerstand zu stärken und zu straffen.
• Es trägt zur Verbesserung des Gefühls der Beckenbodenkontrolle bei, was Programme zur Vorbeugung oder Verbesserung von leichter Harninkontinenz bei körperlicher Anstrengung unterstützen kann.
• Es fördert ein besseres Körperbewusstsein im Intimbereich und erleichtert so die korrekte Ausführung der Übungen.
• Es kann dazu beitragen, die Festigkeit und Elastizität des Beckenbodens zu verbessern und so das langfristige intime Wohlbefinden zu unterstützen.
• Die regelmäßige Anwendung kann sich positiv auf die Qualität der Empfindungen während intimer Beziehungen auswirken.

Anwendung

Für mehr Komfort tragen Sie vor dem Einführen eine kleine Menge wasserbasiertes Gleitmittel auf den Ball auf. Führen Sie ihn vorsichtig in die Vagina ein, sodass das Rückholende zugänglich bleibt. Führen Sie anschließend Kegelübungen durch: Spannen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur an, als ob Sie den Urinfluss anhalten wollten, halten Sie die Spannung einige Sekunden und entspannen Sie sich dann. Wiederholen Sie die Übung je nach Fitnesslevel mehrmals. Sie können den Ball anfangs im Liegen und später auch bei leichten Alltagsaktivitäten verwenden. Nach Gebrauch ziehen Sie ihn vorsichtig am Ende heraus, waschen ihn mit warmem Wasser und einem milden Intimwaschmittel, spülen ihn gründlich ab und lassen ihn vollständig trocknen, bevor Sie ihn verstauen.

Warum dieses Produkt wählen

• Es bietet ein Gewicht von 38 g, was einen moderaten Widerstand bietet und sich für eine schrittweise Steigerung bei Kegelübungen eignet.
• Speziell für das Beckenbodentraining entwickelt, lässt es sich leicht in Intimpflege- und Wellness-Routinen für Frauen integrieren.
• Form und Verarbeitung sind so gestaltet, dass sie Komfort, Effektivität und Diskretion bei der Anwendung vereinen.
• Es handelt sich um ein praktisches Hilfsmittel zur Unterstützung von Beckenbodentraining in verschiedenen Lebensphasen einer Frau.