Sveltus-joustohihna 1400 x 25 mm, 1 kpl

Pääominaisuudet

• Venyttelyhihna, noin 1400 x 25 mm, sopii erinomaisesti koko kehon treenaamiseen, sen monipuolinen ja hallittava pituus.
• Suunniteltu avustettuun venyttelyyn, joka auttaa parantamaan joustavuutta progressiivisesti ja hallitusti.
• Yhdestä kappaleesta valmistettu, kevyt ja helppo kuljettaa urheilukassissa, repussa tai matkalaukussa.
• Sopii käytettäväksi kotona, kuntosalilla, fysioterapiakeskuksissa, joogassa, pilateksessa ja toiminnallisessa harjoittelussa.
• Leveys on suunniteltu tarjoamaan mukavan ja tukevan otteen harjoitusten aikana.

Hyödyt

• Se edistää jalkojen, käsien, selän ja hartioiden liikkuvuuden lisääntymistä, mikä osaltaan parantaa yleistä liikkuvuutta.
• Se mahdollistaa syvävenyttelyn niveliä rasittamatta, joten se sopii erinomaisesti aloittelijoille ja rajoitetusti liikkuville.
• Se auttaa valmistamaan lihaksia ennen harjoitusta ja rentouttamaan niitä sen jälkeen, mikä vähentää lihasjäykkyyden tunnetta.
• Hyödyllistä tukea toiminnallisissa palautumisprosesseissa ja liikunta-alan ammattilaisten suosittelemissa liikkuvuusharjoituksissa.
• Se helpottaa venyttelyasentojen ylläpitämistä pidempään, mikä parantaa rutiinin laatua ilman ulkoista apua.

Käyttöohje

Kiedo hihna venytettävän alueen (esimerkiksi jalkapohjan tai reisien taakse) ympärille ja pidä päistä käsilläsi pitäen selkä suorana ja tehden hellävaraista ja asteittaista vetoa, kunnes tunnet jännitystä ilman kipua. Pidä jokaista venytystä 15–30 sekuntia, hengitä syvään ja hallitusti ja toista 2–4 ​​kertaa lihasryhmää kohden sekä lämmittelyssä ennen harjoitusta että jäähdyttelyvaiheessa. Sovita intensiteetti liikkuvuustasoon ja vältä äkillisiä liikkeitä.

Miksi valita tämä tuote

• Tasapainoinen koko, joka tarjoaa riittävästi pituutta useisiin harjoituksiin ilman, että sitä on epämukava käsitellä.
• Yksinkertainen ja tehokas työkalu täydentämään voima-, jooga-, pilates- tai liikkuvuusrutiineja ilman kömpelöitä välineitä.
• Ihanteellinen niille, jotka haluavat parantaa notkeuttaan turvallisesti kotona tai kuntosalilla käytännöllisen ja helppokäyttöisen lisävarusteen avulla.
• Monipuolinen vaihtoehto urheilijoille, paljon istumiseen kuluville ja käyttäjille, jotka haluavat lievittää lihasjännitystä ohjatulla venyttelyllä.