Lo shaker Gold Nutrition da 600 ml con scomparto è perfetto per miscelare i tuoi integratori in modo rapido e pratico.

Benefici:

• Capacità di 600 ml
• Scomparto per conservare gli integratori
• Facile da pulire

Composizione:

• plastica resistente

Modo d'uso:

• Mettere gli integratori nell'apposito scomparto
• Aggiungere acqua o il liquido preferito allo shaker
• Agitare bene per mescolare gli ingredienti

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di assumere integratori

Precauzioni:

• Non utilizzare con liquidi caldi
• Non utilizzare nel forno a microonde

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Breve descrizione del prodotto:

Integratore di ZMA in compresse per migliorare le prestazioni sportive e il recupero muscolare.

Benefici:

• Aumenta i livelli di testosterone in modo naturale.
• Migliora la qualità del sonno.
• Contribuisce al recupero muscolare dopo l'esercizio.

Composizione:

• Zinco
• Magnesio
• Vitamina B6

Modo d'uso:

• Assumere 3 compresse al giorno, preferibilmente prima di dormire.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un medico prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non superare la dose raccomandata.

Precauzioni:

• Mantenere fuori dalla portata dei bambini.
• Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata.

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Breve descrizione del prodotto:

Gold Nutrition L-Glutamina Powder è un integratore in polvere che fornisce L-glutamina, un amminoacido essenziale per il recupero muscolare e il sistema immunitario.

Benefici:

• Aiuta nel recupero muscolare
• Favorisce la sintesi delle proteine
• Supporta il sistema immunitario

Composizione:

• L-glutamina in polvere

Modo d'uso:

• Mescolare una dose (5g) con acqua o la tua bevanda preferita
• Assumere una volta al giorno, preferibilmente dopo l'allenamento

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

• Tenere fuori dalla portata dei bambini
• Conservare in un luogo fresco e asciutto

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Breve descrizione del prodotto:

Joint Complex di Gold Nutrition è un integratore alimentare che aiuta a mantenere la salute delle articolazioni e a migliorare la mobilità.

Benefici:

• Aiuta a mantenere la salute delle articolazioni.
• Migliora la mobilità.

Composizione:

• Glucosamina.
• Condroitina.
• MSM.

Modo d'uso:

• Assumere 2 compresse al giorno, preferibilmente con i pasti.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un medico prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non superare la dose raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Preworkout Endurance Arancione 300 g

Benefici:

• Aumenta la resistenza e l'energia durante l'allenamento
• Migliora la concentrazione e la focalizzazione mentale
• Aiuta a ridurre l'affaticamento muscolare

Composizione:

• Estratto di arancia amara
• Cafeína
• BCAAs

Modo d'uso:

• Mescolare un cucchiaio in acqua prima dell'allenamento
• Consumare 30 minuti prima dell'attività fisica

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di consumare se si ha una condizione medica
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

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Breve descrizione del prodotto:

Integratore di mirtillo rosso in capsule per il benessere urinario.

Benefici:

• Aiuta a mantenere la salute del tratto urinario.
• Contribuisce a prevenire le infezioni urinarie.
• Fornisce antiossidanti che proteggono le cellule.

Composizione:

• Estratto di mirtillo rosso.
• Agente di rivestimento (gelatina).
• Antiagglomeranti (stearato di magnesio, biossido di silicio).

Modo d'uso:

• Assumere 1 capsula al giorno con un bicchiere d'acqua.
• Si consiglia di assumere preferibilmente al mattino.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Barretta al cioccolato e nocciola da 40g di Gold Nutrition, ideale per gli sportivi che cercano un apporto extra di energia durante i loro allenamenti.

Benefici:

• Fornisce energia ad assorbimento rapido
• Migliora le prestazioni sportive
• Delizioso sapore di cioccolato e nocciola

Composizione:

• Cioccolato
• Nocciola
• Zucchero
• Sale

Modo d'uso:

• Consumare una barretta prima o durante l'allenamento
• Bere acqua dopo l'assunzione

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di consumare se si ha una condizione medica
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Omega 3 Concentrato GN Clinical – 60 caps

Benefici:

• Aiuta a mantenere la salute cardiovascolare
• Contribuisce a ridurre l'infiammazione nel corpo
• Migliora la funzione cerebrale e la concentrazione

Composizione:

• Omega 3 concentrato
• Acido eicosapentaenoico (EPA)
• Acido docosaesaenoico (DHA)

Modo d'uso:

• Assumere 1 capsula al giorno con un pasto
• Si consiglia di non superare la dose giornaliera raccomandata

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere integratori di omega 3
• Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata

Precauzioni:

• Tenere fuori dalla portata dei bambini
• Conservare in un luogo fresco e asciutto

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Breve descrizione del prodotto:

Extreme Cut Explosion è un termogenico di alta qualità che ti aiuterà a bruciare grassi in modo efficace e ad aumentare la tua energia durante gli allenamenti.

Benefici:

• Aiuta a bruciare grassi in modo efficace
• Aumenta l'energia durante gli allenamenti
• Migliora la definizione muscolare

Composizione:

• Cafeína
• L-Carnitina
• Tè verde

Modo d'uso:

• Assumere 2 capsule al giorno, una al mattino e un'altra prima dell'allenamento
• Non superare la dose consigliata

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un medico prima di iniziare a prendere questo prodotto
• Non raccomandato per minori di 18 anni

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata. Non raccomandato per le donne in gravidanza o in periodo di allattamento.

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Breve descrizione del prodotto:

Gold Nutrition Extreme Cut Explosion Woman è un integratore alimentare progettato specificamente per le donne che cercano di aumentare la loro energia e migliorare le prestazioni fisiche durante l'allenamento.

Benefici:

• Aumenta l'energia e la resistenza durante l'esercizio.
• Aiuta a bruciare grassi e a definire la muscolatura.
• Migliora la concentrazione e la focalizzazione mentale.

Composizione:

• Cafeína
• L-carnitina
• Estratto di tè verde

Modo d'uso:

• Assumere 2 capsule al giorno, una al mattino e un'altra prima dell'allenamento.
• Non superare la dose raccomandata.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un medico prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non consigliato per donne in gravidanza o in periodo di allattamento.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Integratore di GABA in capsule per favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.

Benefici:

• Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia.
• Promuove il rilassamento muscolare.
• Migliora la qualità del sonno.

Composizione:

• GABA (Acido Gamma-Aminobutirrico).
• Eccipienti q.s.

Modo d'uso:

• Assumere 1 capsula al giorno, preferibilmente prima di dormire.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non superare la dose raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Integratore di vitamina C in capsule da 500 mg.

Benefici:

• Aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
• Contribuisce alla formazione del collagene.
• Agisce come antiossidante, proteggendo le cellule dal danno ossidativo.

Composizione:

• Vitamina C (acido ascorbico).

Modo d'uso:

• Assumere 1 capsula al giorno, preferibilmente con un pasto.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

GoldNutrition Beta Alanine Complex è un integratore alimentare in capsule che aiuta a migliorare le prestazioni sportive e la resistenza muscolare.

Benefici:

• Aumenta la resistenza muscolare
• Migliora le prestazioni sportive
• Ritarda l'affaticamento muscolare

Composizione:

• Beta alanina
• Vitamina B6
• Vitamina B12

Modo d'uso:

• Assumere 4 capsule al giorno, preferibilmente prima dell'allenamento
• Si consiglia di non superare la dose giornaliera raccomandata

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore
• Non raccomandato per minori di 18 anni

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Integratore di vitamina D3 in capsule per mantenere livelli adeguati di questa vitamina nell'organismo.

Benefici:

• Aiuta a mantenere la salute ossea.
• Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.
• Aiuta a mantenere livelli adeguati di calcio nel sangue.

Composizione:

• Vitamina D3 (colecalciferolo).
• Eccipienti.

Modo d'uso:

• Assumere 1 capsula al giorno con un bicchiere d'acqua, preferibilmente durante un pasto.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

L'avena proteica vegana di GoldNutrition è una colazione deliziosa e nutriente che ti fornisce l'energia necessaria per iniziare la giornata con slancio.

Benefici:

• Alto contenuto di proteine vegetali
• Ricco di fibre e nutrienti essenziali
• Aiuta a mantenere il senso di sazietà più a lungo

Composizione:

• Avena integrale
• Proteina di piselli
• Proteina di riso

Modo d'uso:

• Mescolare 3 cucchiai in 200 ml di latte vegetale o acqua calda
• Mescola bene e lascia riposare per 2 minuti
• Pronto per gustare!

Raccomandazioni mediche:

• Consulta un professionista della salute prima di consumare se hai qualche condizione medica
• Non superare la dose giornaliera consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Gold Nutrition Thermogenic Formula Herbal è un integratore stimolante in capsule che ti aiuterà ad aumentare i tuoi livelli di energia e a migliorare le tue prestazioni fisiche.

Benefici:

• Aumenta l'energia
• Migliora le prestazioni fisiche
• Stimola il metabolismo

Composizione:

• Estratto di tè verde
• Estratto di guaranà
• Estratto di caffè verde

Modo d'uso:

• Assumere 2 capsule al giorno, preferibilmente prima di colazione e pranzo.
• Non superare la dose raccomandata.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un medico prima di iniziare a prendere questo integratore.
• Non consigliato per minori di 18 anni, donne in gravidanza o in periodo di allattamento.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Immune Support GN Clinical è un integratore alimentare che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a mantenere la salute generale dell'organismo.

Benefici:

• Aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
• Contribuisce a mantenere la salute generale dell'organismo.

Composizione:

• Vitamina C
• Echinacea
• Propolis

Modo d'uso:

• Assumere 2 capsule al giorno, preferibilmente con i pasti.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore.

Precauzioni:

• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Mantenere fuori dalla portata dei bambini.
• Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Fast Recovery Maracuyá è un integratore nutrizionale progettato per aiutare nel recupero muscolare dopo l'esercizio intenso.

Benefici:

• Aiuta nel recupero muscolare
• Contribuisce a ridurre la fatica
• Fornisce energia al corpo

Composizione:

• Proteine
• Carboidrati
• Vitamine e minerali

Modo d'uso:

• Mescolare una dose con acqua o latte dopo l'allenamento
• Consumare immediatamente dopo la preparazione

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di consumare
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Gold Nutrition Fast Recovery è un integratore sportivo progettato per accelerare il recupero muscolare dopo allenamenti intensi.

Benefici:

• Aiuta a ridurre l'affaticamento muscolare
• Contribuisce alla rigenerazione dei tessuti muscolari
• Facilita il reintegro del glicogeno nei muscoli

Composizione:

• Proteine del siero
• Carboidrati
• Aminoacidi

Modo d'uso:

• Mescolare 1 dosatore con acqua o latte dopo l'allenamento
• Assumere immediatamente dopo l'attività fisica

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Gold Nutrition Fast Recovery è un integratore alimentare studiato per accelerare il recupero muscolare dopo un'attività fisica intensa.

Benefici:

• Aiuta a ridurre l'affaticamento muscolare
• Contribuisce alla rigenerazione dei tessuti muscolari
• Facilita il reintegro del glicogeno nei muscoli

Composizione:

• Proteine del siero di latte
• Carboidrati ad assorbimento rapido
• Aminoacidi essenziali

Modo d'uso:

• Mescolare 1 dosatore con acqua o latte dopo l'allenamento
• Consumare subito dopo la preparazione del composto

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere questo integratore
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Fast Recovery Naranja è un integratore nutrizionale progettato per aiutare nel recupero muscolare dopo l'esercizio intenso.

Benefici:

• Aiuta nel recupero muscolare
• Contribuisce al reintegro degli elettroliti
• Migliora l'idratazione del corpo

Composizione:

• Proteine
• Carboidrati
• Vitamine e minerali

Modo d'uso:

• Mescolare una dose con acqua o latte
• Assumere dopo l'esercizio fisico
• Consumare una volta al giorno

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di consumare
• Non superare la dose consigliata
• Non è adatto ai minori di 18 anni

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Capsule di sale 60 Vcaps

Benefici:

• Aiuta a mantenere l'equilibrio elettrolitico
• Contribuisce alla normale funzione muscolare
• Facilita l'idratazione del corpo

Composizione:

• Cloruro di sodio
• Cloruro di potassio
• Cloruro di magnesio

Modo d'uso:

• Assumere 2 capsule al giorno con un bicchiere d'acqua
• Si consiglia di assumerle durante i pasti

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di assumere questo integratore
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

• Tenere fuori dalla portata dei bambini
• Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata

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Breve descrizione del prodotto:

Barretta proteica a basso contenuto di zuccheri con gusto di cioccolato salato, ideale come spuntino o dopo l'allenamento.

Benefici:

• Alto contenuto di proteine
• A basso contenuto di zuccheri
• Delizioso sapore di cioccolato salato

Composizione:

• Proteina del siero di latte
• Dolcificanti
• Cacao in polvere

Modo d'uso:

• Mangia una barretta come spuntino tra i pasti
• Mangia una barretta energetica dopo l'allenamento per recuperare le energie

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di consumare se si ha una condizione medica
• Non superare la dose giornaliera consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Barretta proteica a basso contenuto di zuccheri con gusto di caramello salato, ideale come spuntino o dopo l'allenamento.

Benefici:

• Alto contenuto di proteine
• A basso contenuto di zuccheri
• Delizioso sapore di caramello salato

Composizione:

• Proteina del siero di latte
• Dolcificanti
• Aromi naturali

Modo d'uso:

• Consumare come snack tra i pasti
• Assumere dopo l'allenamento per un rapido recupero muscolare

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di consumare se si ha una condizione medica
• Non superare la dose giornaliera consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Barretta proteica GoldNutrition a basso contenuto di zuccheri, 30 g, al gusto di cioccolato salato.

Benefici:

• Fornisce proteine di alta qualità.
• Basso contenuto di zucchero.
• Delizioso sapore di cioccolato salato.

Composizione:

• Proteina del siero di latte.
• Edulcoranti.
• Cacao in polvere.

Modo d'uso:

• Consumare come snack tra i pasti.
• Assumere dopo l'allenamento per un recupero muscolare ottimale.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di consumare se si ha qualche condizione medica.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Precauzioni:

• Mantenere fuori dalla portata dei bambini.
• Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Barretta proteica a basso contenuto di zuccheri, al gusto di fragola e cioccolato, ideale da consumare come spuntino o dopo l'allenamento.

Benefici:

• Alto contenuto di proteine
• A basso contenuto di zuccheri
• Delizioso gusto di fragola e cioccolato

Composizione:

• Proteine
• Fibra
• Dolcificanti

Modo d'uso:

• Consumare come snack tra i pasti
• Assumere dopo l'allenamento per un rapido recupero muscolare

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di consumare se si ha una condizione medica
• Non superare la dose giornaliera consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Integratore di magnesio in flaconcini al gusto di limone del marchio Gold Nutrition.

Benefici:

• Aiuta a ridurre la fatica e la stanchezza.
• Contribuisce al normale funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso.
• Aiuta a mantenere le ossa in condizioni normali.

Composizione:

• Citrato di magnesio.

Modo d'uso:

• Assumere una fiala al giorno, preferibilmente al mattino.
• Può essere assunto direttamente o diluito in acqua.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Gold Nutrition Cioccolato per il Recupero Muscolare 900 g

Benefici:

• Aiuta il recupero muscolare dopo l'esercizio intenso
• Contribuisce alla ricostruzione delle fibre muscolari
• Fornisce energia per la successiva sessione di allenamento

Composizione:

• Proteine del siero di latte
• Carboidrati
• Aminoacidi

Modo d'uso:

• Mescolare una dose con acqua o latte dopo l'allenamento
• Consumare immediatamente per un migliore assorbimento

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista sanitario prima di iniziare a prendere questo prodotto
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

• Tenere fuori dalla portata dei bambini
• Conservare in un luogo fresco e asciutto

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Breve descrizione del prodotto:

Vanilla Muscle Recovery 900g Gold Nutrition è un integratore alimentare studiato per favorire il recupero muscolare dopo un'intensa attività fisica.

Benefici:

• Aiuta nel recupero muscolare
• Contribuisce alla rigenerazione dei tessuti
• Migliora la sintesi proteica

Composizione:

• Proteine del siero di latte
• BCAAs
• Glutamina

Modo d'uso:

• Mescolare una dose con acqua o latte dopo l'allenamento
• Consumare subito dopo la preparazione

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di consumare questo prodotto
• Non superare la dose consigliata

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Boost Plus Energy Gel Salted Caramel è un gel energetico studiato per fornire una carica di energia immediata durante gli sport di resistenza.

Benefici:

• Fornisce energia rapida e costante.
• Migliora le prestazioni sportive.
• Facile da trasportare e consumare durante l'attività fisica.

Composizione:

• Acqua
• Maltodestrina
• Fruttosio
• Sale

Modo d'uso:

• Assumere 1 gel ogni 45-60 minuti durante l'attività fisica.
• Per un migliore assorbimento, bevi acqua dopo aver assunto il gel.

Raccomandazioni mediche:

• Non superare la dose raccomandata.
• Consultare un professionista della salute prima di consumare se si ha qualche condizione medica.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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Breve descrizione del prodotto:

Gel energetico a lunga durata al gusto di mango di Gold Nutrition.

Benefici:

• Fornisce energia in modo rapido e duraturo durante l'esercizio fisico.
• Facile da trasportare e consumare durante l'attività fisica.
• Aiuta a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.

Composizione:

• Acqua
• Maltodestrina
• Fruttosio
• …

Modo d'uso:

• Assumere un gel ogni 45-60 minuti durante l'attività fisica.
• Servire con acqua per un migliore assorbimento.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di consumare se si ha qualche condizione medica.
• Non superare la dose raccomandata.

Precauzioni:

• Mantenere fuori dalla portata dei bambini.
• Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata.

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Breve descrizione del prodotto:

GoldNutrition Long Lasting Gel è un gel energetico a lunga durata al gusto di banana, ideale per gli atleti che necessitano di un apporto costante di energia durante gli allenamenti o le competizioni.

Benefici:

• Fornisce energia in modo sostenuto.
• Facile da digerire.
• Piacevole sapore di banana.

Composizione:

• Acqua
• Maltodestrina
• Fruttosio
• …

Modo d'uso:

• Assumere un gel ogni 45-60 minuti durante l'attività fisica.
• Servire con acqua per un migliore assorbimento.

Raccomandazioni mediche:

• Consultare un professionista della salute prima di consumare se si ha qualche condizione medica.
• Non superare la dose raccomandata.

Precauzioni:

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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