Fita elástica Sveltus 1400 x 25 mm, 1 unid

Características principais

• Banda elástica de aproximadamente 1400 x 25 mm, ideal para trabalhar todo o corpo, com um comprimento versátil e fácil de manusear.
• Concebido para um alongamento assistido, ajudando a melhorar a flexibilidade de forma progressiva e controlada.
• Formato de peça única, leve e fácil de transportar numa mala de desporto, mochila ou mala.
• Adequado para utilização em casa, no ginásio, em centros de fisioterapia, ioga, pilates e treino funcional.
• Largura concebida para oferecer uma pega confortável e segura durante os exercícios.

Benefícios

• Promove uma maior amplitude de movimentos nas pernas, braços, costas e ombros, contribuindo para uma melhor mobilidade geral.
• Permite um alongamento profundo sem forçar as articulações, ideal para principiantes e pessoas com flexibilidade limitada.
• Ajuda a preparar os músculos antes do exercício e a relaxá-los depois, reduzindo a sensação de rigidez muscular.
• Apoio útil nos processos de recuperação funcional e exercícios de mobilidade recomendados por profissionais da área do movimento.
• Isto facilita a manutenção de posturas de alongamento durante mais tempo, melhorando a qualidade da rotina sem necessidade de ajuda externa.

Modo de uso

Utilize a banda elástica em redor da zona a alongar (por exemplo, a planta do pé ou a parte posterior da coxa) e segure as extremidades com as mãos, mantendo as costas direitas e realizando uma tração suave e progressiva até sentir tensão sem dor; mantenha cada alongamento durante 15 a 30 segundos, respire profunda e controladamente e repita 2 a 4 vezes por grupo muscular, tanto no aquecimento antes do exercício como na fase de recuperação, adaptando a intensidade ao nível de flexibilidade e evitando movimentos bruscos.

Por que escolher este produto

• Um tamanho equilibrado que oferece comprimento suficiente para diversos exercícios sem ser desconfortável de manusear.
• Uma ferramenta simples e eficaz para complementar exercícios de força, ioga, pilates ou mobilidade, sem necessidade de equipamentos volumosos.
• Ideal para quem pretende melhorar a flexibilidade em segurança em casa ou no ginásio, com um acessório prático e fácil de usar.
• Uma opção versátil para atletas, pessoas que passam muitas horas sentadas e utilizadores que procuram aliviar a tensão muscular com alongamentos guiados.